jak się

a z tym laserem to tez warto sie zastanowic bo ok usunac usuniesz "na amen" chyba ze znowu wpijesz tescia na i flota poszła w błoto bo znow bedziesz jak niedziwedz;)

z tym, proscarem to tak wcale nie jest rozowo,bralem w cyklach i wlosy rosna tak samo,wiec jak koledzy wyzej lepiej przepros maszynke i sie przyzwyczaj

[...] na masie a przy redukcji paradoksalnie moze nie miec zlego wplywu Na masie wlasnie tez nie polecam tlustego serka zoltego Wytrwalosc z ryzen/kasza/itp? ja jadlem tak jakos 3-4g wegli na kgmc a niektorzy to po 6g jedza jak nie wiecej dalo sie przezyc , nieraz tu makaronik tutaj kasza tutaj ryz bialy brazowy , tutaj czasem ale rzadko [...]

ja mam pytanie - jak mamy worek 180 - 80kg wagi - to mam w niego kopac z cala sila bez obaw o kolana ? czy raczej na worku kopac technicznie a sila zostawic na pady ? trenera sie nie spytam bo mamy przerwe do 4 stycznia

Coś na konkrecie to już tylko takie typowe mieszanie w gospodarce hormonalnej, co do aktualnych składów jw, nie mam bladego pojęcia jak wypadają, ponieważ aktualna wersja extreme jest już 3 (o ile nie 4) od przebadania i zmiany 'starego' jw. Miałem pierwszą partię zaraz po 1-wszej zmianie składu i powiem że tak jakbym sie tic tacków najadł, [...]

Spoko relacja jak najbardziej przyda się tym niezdecydowanym.

Każda partia raz w tyg jak chcesz robić masę, bo robiąc 2x to niektóre mięśnie nie zdążą się zregenerować. Chociaż to zależy od organizmu - niektórzy rosną lepiej na 1x, a niektórzy na 2x. Musisz spróbować i porównać.

czy sie oplaca mozna powiedziec dopiero jak podasz cene...

Hmm jak z olsztyna to mi powiedz dokladnie skad to sprawdze to , jesli to jest faktycznie pelnowartosciowe bialko z mleka (w co naprawde watpie bo po prostu by sie im to nie oplacalo ) . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

Potwierdzam. Doraźnie możesz smarować czymś rozgrzewającym, dip hotem czy czymś takim z terpentyną. Skoro problem pojawia się przy wysiłku to może być coś nadciągniętego. Co i jak ćwiczysz?

na pewno potrzebna jest przerwa ale jak długa nie mam pojęcia gdzieś czytałem że ci co mają problem z siatkówką (chyba odklejanie się-ale nie jestem pewien ) nie mogą wykonywać ciężkich treningów tak czy inaczej musisz to skonsultować z lekarzem

Nie kupuj ławki zintegrowanej. Rok temu kupiłem i to był błąd, sprzedałem ją za połowę ceny tylko dlatego żeby się jej pozbyć. Stracisz niepotrzebnie hajs. Jak masz popękaną wylewke to kup wylewke samopoziomującą i wyrównaj. Ja tak zrobiłem koszt 150 zł ( 16m*2).

[...] ok z tymze ostatni - ponoc oficjalna strona juz nie dziala od dluugiego czasu , i niby oficjlną stroną jest ta: http://www.demoserver01.de/lebanner/index.html aczkolwiek jak widac mocno uboga Tak, psy to jego druga wielka pasja Kiedy zobaczymy go w ringu hmm , hoost mu zlamal reke w 3 (4?) miejscach, wiec niepredko :( Zdjecia/filmiki? - Ja [...]

Chasm ci też dałem soga przez pomyłke ale jak lubisz lebannera to sie należał

LeBannerek bym si dał 2 soga ale sie nie da już;-(Jak możesz to wżucaj wszystko co masz o lebanerze na tą twoją stronek a te filmiki co teraz wżuciłeś to właśnie zassysam

nie wiem czy to moonwalk, ale michael mówił, że trzeba się jakoś odpychać piętami co daje efekt złudzenia, prosze powiedz jak zrobic moowalka. pozdro Sukces z Porażką niech idą w parze.

ja lece teraz na m1t i 4ad jak wiadomo i wskoczyłem na środkowy tydzień o dużej dawce. muszę zwiekszyć osłonki na watrobę bo wczoraj bolał mnie brzuch a potem miałem minimalne krwawienie wiadomo skąd... ogólnie masa i siła ładnie w góre. cieżko ściaga się koszulki które wchodziły niedawno całkiem bez problemów

Pewnie jest jakis bloker zeby tak cisnienie nie poszlo jak na cyklu sa. Ja np. po 1/2 tab bisocardu na cisnienie przed treningiem czulem sie jakby mial zasnac ze sztanga - masakra uczucie. Ale sa plusy - serce nie wyskoczy z klaty i spac bedziesz gleboko

Jezeli masz jakies problemy z kregosłupem to sport chyba jest wskazany jak najbardziej ale zaczakaj az ktos inny sie wypowie

sogami nie nagrodzisz bo nie masz abona jak bedziesz mial dobrze ulozona diete to nawet na omie sie wyrzezbisz